重庆11选5

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                別再用勺子挖西瓜吃了!這些常識你必須知道…


                  西瓜是無盡光明夏日解暑的水果之一,大多數人認為沒有西瓜的夏天是不完美的夏ζ 天,但是,並非所有人都適一旦失去了鬥誌合在夏天吃西瓜,你知此時此刻道怎樣吃西瓜最健康嗎?今天小編就帶您看看西瓜該怎麽吃……





                1

                西瓜挖著吃,究竟好不好?




                  西瓜挖著吃,爽歸爽,可未必是最健康的方式!最主要的原因,就是容︽易吃多了!


                  選擇挖著吃西瓜,潛意識裏覺得必須把它吃完才好,越吃①越想吃「。可是你告訴他該如何控制一個剛打下要知道,西瓜吃多了一樣有害處:



                  西瓜屬來吧寒性食物,易傷脾胃,即便是正常差人也不宜食用過量,否則會損傷脾胃而引發▅消化不良或腹瀉




                2

                不適合吃西瓜的倒是你人群





                1
                糖尿病患者不宜食用




                  糖尿病人在短時間內吃太多西瓜,不但血糖會升高,病情較重的還可能因出現代謝紊亂而致酸中毒⌒,甚至〒危及生命。



                2
                經期中的女生不宜食用




                  女生經期中體質比較虛弱,免疫力降低,最好不要吃西瓜這種寒涼之物。



                3
                體虛胃』寒的人不宜多食




                  西瓜屬寒涼仙府之品,體虛胃寒的人過多的話,會導致腹脹腹瀉、食欲下降、積寒助濕。



                4
                腎功能不全者不可食※用




                  腎功能不全者,其腎臟對水的調節能力靠得住嗎明顯降低,對進入體內過多的水分,不能調節及排出體外,致血容量急∏劇增多,容易因急性心力衰竭而死亡。



                5
                感冒初期不能吃西瓜




                  中醫認為,不論是風寒感Ψ 冒還是風熱感冒,其初期均屬於表證,應采用讓病邪從表◤而解的發散治療方法,並認為在表未解之前若攻之會加重病情。


                  西瓜有清裏熱的作用,所以↓這個時候吃西瓜,會使感冒病情加重或病程延氣息長。



                6
                打開過久的西瓜不宜食用




                  夏天氣溫高,細菌易看著繁殖,打開時間過久的西營寨之中瓜,容易產生大量病菌,如果食用就會導致胃腸不適。


                  因此,吃西瓜應註意選擇成熟的新鮮西瓜,而且最好當時吃完。



                7
                冰西瓜要少吃




                  雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好,但對胃的◇刺激很大,容易轟引起脾胃損傷,所以應註意把握好吃的溫度和數量。


                  對於有齲齒(蛀牙)和遇冷後即會感到酸痛的牙過敏者,以及胃腸功能不佳者就不宜吃冰西瓜。



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                晚上9點之後不宜食用




                  晚上9點之後,基本上要準備洗洗睡了,如果大量食用,晚※上愛起夜不說,還容易把西瓜含糖量轉化為肚子上的脂肪,時間久了,就容易長成小肚腩。


                轉自:CCTV-4微信



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